Es un conjunto de creencias, emociones, sentimientos y comportamientos basados en la demostración de afecto, buscar la protección de esa persona que queremos, y dar un trato de calidez, confianza, complicidad y respeto a esa otra persona.

Tienes que diferenciar entre amor y enamoramiento, aunque parezcan lo mismo, en realidad son cosas distintas. El amor, en este caso, es algo más duradero que el enamoramiento, que suele ser al inicio del amor "romántico". El amor verdadero, más que una cosa que "llega" es un proceso que se construye día a día. No hay "príncipes azules", pero si flechazos, que es la atracción inicial, pero el amor verdadero se demuestra a través del respeto, la confianza, el apoyo mutuo y el compromiso con nuestra relación.

Toda relación debe basarse en el consentimiento de las 2 personas que la forman, una especie de acuerdo voluntario, verbal y explícito para participar en una actividad afectiva y sexual. Es esencial que digas y que te digan claramente que deseas, cuando, como y que ambas personas os sintáis cómodas con lo que ocurre en la relación a nivel social, a nivel íntimo y a nivel personal.

El respeto es fundamental en cualquier relación (amistad, laboral, sexual...). Asegúrate de que tu relación sea sana, segura y basada en la empatía, el diálogo mutuo, la amabilidad, la escucha activa hacia tu pareja y estableciendo reglas claras y consistentes. Presta atención a lo que tu pareja, amistades con derecho a roce o con quien desees mantener relación personal, no solo para responderle, sino para entender su perspectiva y necesidades.

Lo más importante no son las "ganas" que tengas (o tengáis), sino tener preparación tanto emocional como mental. Para esto, como te hemos indicado en la pregunta anterior, debe de haber comunicación sincera sin tabúes, respeto mutuo constante, conocimiento sobre medidas de protección y tener claros los límites que cada persona marcamos para no sobrepasarlos.

Hablar de lo que deseas, de lo que necesitas, de lo que te atrae la curiosidad... es algo natural y fundamental. Nos permite conocernos, sentirnos más cómodos y disfrutar más. Se debe hablar de deseos, límites, preocupaciones y expectativas, sin sentir vergüenza, desde una comunicación abierta y honesta, como cualquier otro aspecto de nuestra salud. Nadie te juzga por lo que digas, pero eso sí, expresa las cosas y lo que sientes SIEMPRE desde el yo, en lugar de, desde el tú. No es lo mismo decir, “no sé cómo hablarte de sexo porque me da vergüenza”, que decir “contigo me da vergüenza hablar de estas cosas y me incomoda”. De este modo evitamos culpar y empezamos a responsabilizarnos de nuestros pensamientos, acciones y decisiones.

La experiencia varía en cada persona. Puede que no duela en absoluto, o que haya una leve molestia porque puedas tener nervios por la situación y que eso pueda generar falta de lubricación tanto en las chicas como en los chicos, aunque te mueras de ganas. Para evitar esto, es importante relajarse, tener una comunicación abierta con la pareja, disfrutar de juegos previos que aumenten la excitación y usar lubricante

Si lo piensas bien, tu cuerpo es único, con sus propias características que seguramente otras chicas o chicos desearían. Eso lo hace y te hace importante, y deberías de asumir que no hay un cuerpo "perfecto" y disfrutar de tu cuerpo y del de cada persona a la que escojas. Cambia tu enfoque, en lugar de centrarte en los defectos, agradece las partes que tu cuerpo tiene y que otras personas desearían, asi que mueve ese cuerpo con estilo, orgullo y disfrute, porque seguramente haya muchas personas que lo estén viendo con deseo

Lo más importante es que le ofrezcas tu escucha y apoyo sin juzgarla. Puedes ayudarla a buscar información y recursos profesionales para tomar decisiones informadas, puedes invitarla a que lo cuente a sus padres o figuras de referencia y acompañarla a su personal médico de cabecera para que le facilite todo lo relacionado con Planificación Familiar y con toda información fiable aceptar cualquiera que fuese su decisión (maternidad o interrupción del embarazo)

Eso va a depender de cada situación y las 2 personas. Si les una amistad de años, con confianza plena y en donde se han hablado los límites previamente, es posible que podáis tener encuentros sexuales ocasionales sin que os afecte negativamente a vuestra relación. Sin embargo, si no se hablan con sinceridad y transparencia las cosas, o si una de las partes comienza a sentir otros sentimientos, va a ser complicado. Es vital hablar sobre los sentimientos y límites.

Es normal preocuparse por esto, pero no debes dejar que te afecte, porque no existe un tamaño exacto o “adecuado” de nuestros genitales y varía mucho de persona a persona. Lo que es importante es la interacción entre ambos genitales, por ejemplo, en caso de un encuentro sexual con un pene grande y una vulva y/o vagina pequeña lo ideal es actuar con todo el cuidado necesario para lograr una dilatación adecuada y una sexualidad placentera. La longitud promedio del pene erecto suele ser de alrededor de \(13\) cm (pero no te obsesiones, no por tener más va a ser mejor). La vagina es un órgano elástico que se adapta al tamaño, y su tamaño varía entre 8-11 cms de largo en promedio, pero se puede dilatar hasta 3-4 centímetros más durante la excitación sexual.

Sí, es seguro y no afecta la salud sexual ni reproductiva. Solo depende de cómo te sientas tú y tu pareja al respecto. A algunas personas no les gusta la idea o les da "asco", mientras que otras se sienten cómodas manteniéndolas e incluso les genera más excitación. Pero si tienes que saber qué pero puede aumentar el riesgo de contraer o transmitir infecciones de transmisión sexual (ITS) si no se usa protección. También existe la posibilidad, aunque baja, de embarazo.

Sí es normal. Muchas personas han experimentado o experimentan atracción por el mismo sexo en algún momento de su vida, incluso si se identifican predominantemente como heterosexuales. Piensa que la atracción sexual es parte del espectro natural de la diversidad humana. Experimentar atracción por personas del mismo sexo, del sexo opuesto o de ambos es una vivencia natural y no debe causar vergüenza ni presión.

Hay que saber distinguirlo de la identidad de género y el rol social. Como te hemos explicado en el apartado Orientación Sexual, las opciones más comunes incluyen la heterosexualidad (atracción por el sexo opuesto), la homosexualidad (atracción por el mismo sexo) la bisexualidad (atracción por más de un género), la pansexualidad (atracción hacia otras personas sin importar su sexo o identidad de género), etc... Conócelas todas haciendo click en Orientación Sexual. Pero sobre todo es la atracción romántica, afectiva, intelectual y física que se siente por quien escogemos.

Puede que sea porque te estés enfocando a "llegar" en vez de poner atención a tu disfrute y las sensaciones que genera. No te obsesiones con el orgasmo. Explora tu propio cuerpo de forma consciente para conocer tus preferencias y descubrir qué te gusta, cuáles son tus ritmos y tus necesidades. Por otro lado, en pareja, comunícate abierta y honestamente, es la mejor forma de crear un ambiente relajado y libre. También puedes hacer ejercicios de Kegel (búscalos en internet, tienes videos y manuales) y, si los problemas persisten, consulta a un médico o terapeuta sexual. Pero la mejor forma de cambiar es comenzar a conocerse enfócate en las sensaciones del momento en lugar de preocuparte por el resultado final (y si es tu caso, y tu pareja ya ha eyaculado, pídele que continúe con tu estimulación, porque el placer es cosa de los dos en igualdad de oportunidad y trato).

Sí, algunas personas pueden experimentar más de un orgasmo en una misma relación sexual o masturbación. Que se consiga depende de diferentes factores, como el contexto, el nivel de excitación, el conocimiento de la propia sexualidad… Lo que debe quedarte claro es que, a cualquier persona, chico o chica, le puede ocurrir. No es una cuestión de ser persona multiorgásmica o no serlo, sino algo que puedes sentir. También existe lo que se conoce como orgasmo secuencial, que es el que ocurre después del periodo refractario (tiempo de recuperación a la "normalidad") que para el clítoris suele oscilar entre 2-3 minutos. En el caso de los chicos puede durar el periodo refractario de varios minutos a horas Lo que tienes que tener claro es que no es lo mismo orgasmo que eyaculación, porque son dos procesos distintos, se puede tener un orgasmo sin eyacular o eyacular sin tener orgasmos. Conoce un poco más acerca de sexo tántrico, porque es el más indicado para ello

Es la percepción interna e individual que tienes de tí, el comportamiento y la apariencia como hombre, mujer, ambos o ninguna de las dos cosas. Puede o no coincidir con el sexo asignado al nacer. Puede tener relación directa o puede ser diferente a la Expresión de género, que es cómo cada persona expresa su género al exterior, a través de su ropa, peinado, comportamiento, etc. Te invitamos a que te informes bien haciendo click en Orientación Sexual. Pero sobre todo tu identidad de género es tu elección y nadie debe ni puede cuestionarla

Para protegerse de las ITS/ y ETS, se debe usar protección de barrera como el condón masculinos o femeninos en cada relación sexual para reducir al máximo el riesgo de contagio. Es importante realizarse pruebas de detección de ETS regularmente, vacunarse contra el VPH (virus del papiloma humano) y la hepatitis B, y limitar el número de parejas sexuales. Además del preservativo, existen medidas de protección eficaces como barreras de látex (diques dentales) para prácticas de sexo oral, ya que las ETS pueden transmitirse incluso sin eyaculación. Pero, sobre todo, la mejor forma es acudir a un servicio de salud sexual para informarte, resolver dudas, recibir materiales de prevención y someterte a chequeos periódicos.